Sometimes it’s not just tiredness - it’s energy that’s stuck to you. Learn now how to reclaim your light.
Have you ever felt heavy, anxious, or drained - only to realise the energy wasn’t even yours?
True self-love isn’t about doing more, it’s about no longer abandoning yourself.
Self-love isn’t just for when you’re thriving, it’s especially needed when you’re not Okay.
I revisit the simple wellness habits that help us feel nourished, grounded, and energised - one loving step at a time. Self-care doesn’t have to be perfect - just present.
Parfois, ce n’est pas de la fatigue… c’est de l’énergie qui s’accroche à vous. Apprenez à retrouver votre lumière dès aujourd’hui.
Avez-vous déjà ressenti de la lourdeur, de l’anxiété ou de la fatigue… pour réaliser ensuite que cette énergie ne vous appartenait même pas ?
L’amour de soi ne commence pas avec «plus», mais avec le choix de ne plus vous abandonner.
L’amour de soi n’est pas réservé aux jours où vous allez bien, il est d’autant plus essentiel quand ça ne va pas.
Voici quelques habitudes simples de bien-être qui aident à nous sentir nourri·e, ancré·e et plein·e d’énergie. Parce que prendre soin de soi, c'est être présent·e.
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