What if the real betrayal is abandoning yourself? There is courage in choosing you, even when it’s misunderstood.
So many of us are tired, not just physically, but deep in our being. What if the way back to ourself began with something simple?
I revisit the simple wellness habits that help us feel nourished, grounded, and energised - one loving step at a time. Self-care doesn’t have to be perfect - just present.
Et si la vraie trahison, c’était de s’abandonner soi-même ? Il y a du courage dans le fait de se choisir, même si cela dérange.
Nous sommes nombreux à être fatigués pas seulement physiquement, mais au plus profond de nous. Et si le chemin de retour à soi commençait par quelque chose de simple?
Voici quelques habitudes simples de bien-être qui aident à nous sentir nourri·e, ancré·e et plein·e d’énergie. Parce que prendre soin de soi, c'est être présent·e.
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