Vous vous sentez un peu déconnecté·e de votre corps en ce moment ? Vous n’êtes pas seul·e.
Dans ce petit rappel - pour vous comme pour moi - je reviens aux habitudes simples de bien-être qui nous aident à nous sentir nourri·e, ancré·e et plein·e d’énergie, un pas à la fois.
Parce que prendre soin de soi n’a pas besoin d’être parfait - c'est être juste présent·e.
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